BLIŽI NAM SE PROLJEĆE Budi se priroda, ali i alergije

Prvi sunčani dani, dulje šetnje i miris svježe procvjetalih krošnji – rano proljeće mnogima je najljepše doba godine. No dok priroda slavi novi početak, alergičari već posežu za maramicama i antihistaminicima. Upravo u razdoblju od veljače do travnja cvjetaju biljke čija pelud kod osjetljivih osoba izaziva kihanje, suzenje očiju i umor.

Donosimo pregled najčešćih ranoproljetnih biljaka i objašnjenje zašto su neke od njih poseban izazov za alergičare.

Visibaba – nježni simbol proljeća

Visibaba (Galanthus) jedna je od prvih vjesnica proljeća. Njezini bijeli cvjetovi probijaju se kroz snijeg već krajem zime i često se smatraju bezopasnima za alergičare. Dobra vijest je da visibabe uglavnom ne uzrokuju jače alergijske reakcije jer njihovu pelud prenose kukci, a ne vjetar. To znači da pelud ne lebdi slobodno zrakom u velikim količinama.

Jaglac i šafran – šarenilo koje rijetko smeta

Jaglac (Primula) i šafran (Crocus) također cvjetaju vrlo rano i unose boju u vrtove i parkove. Slično kao i visibabe, riječ je o biljkama koje se oprašuju kukcima, pa su manje problematične za osobe sklone sezonskim alergijama.

Lijeska – tihi pokretač sezonskih alergija

Za mnoge alergičare prava sezona počinje s cvatnjom lijeske (Corylus). Ova biljka cvjeta već u veljači, a njezine rese otpuštaju velike količine peludi koju raznosi vjetar. Budući da je pelud sitna i lagana, lako ulazi u dišne puteve i izaziva simptome poput kihanja, začepljenog nosa i svrbeža očiju.

Joha – neprimjetna, ali snažna

Joha (Alnus) cvjeta otprilike u isto vrijeme kao i lijeska. Iako mnogi ne obraćaju pažnju na njezine neugledne cvjetove, pelud johe jedan je od čestih uzroka ranoproljetnih alergija. Osobe osjetljive na pelud drveća često reagiraju i na lijesku i na johu, jer su alergeni slični.

Breza – vrhunac proljetnih tegoba

Iako breza (Betula) obično cvjeta nešto kasnije, u ožujku i travnju, njezina pelud smatra se jednom od najjačih alergena u Europi. Kada breza procvjeta, koncentracija peludi u zraku može naglo porasti, a simptomi postaju izraženiji – od kašlja i umora do pogoršanja astme.

Kako ublažiti simptome?

Ako ste alergični na pelud ranoproljetnih biljaka, nekoliko jednostavnih navika može pomoći:

- pratite peludni kalendar i koncentraciju peludi u zraku

- izbjegavajte boravak na otvorenom tijekom vjetrovitih dana

- nakon boravka vani operite kosu i promijenite odjeću

- prozračujte prostorije rano ujutro ili kasno navečer kada je koncentracija peludi niža

Rano proljeće donosi posebnu energiju i optimizam, ali i prve izazove za osjetljive organizme. Dobra informiranost i pravovremena zaštita omogućuju da uživate u cvatu prirode bez suvišnih tegoba – jer proljeće je ipak stvoreno za uživanje, a ne za kihanje.