Samo 20-ak minuta dovoljno je da si pripremite ukusni ručak od kojeg ćete ostati siti, ali ne i prepuni, pa vam se neće prispavati i ostatak radnog dana ostat ćete učinkoviti, piše punkufer.
Tortilju premažite kupovnim humusom ili nekim drugim gotovim namazom, dodajte omiljeno povrće i nešto komadića pečene piletine - i to je to!
Piletinu možete ispeći sami, a ako vam se ne da paliti pećnicu - kupite već pečenu piletinu iz trgovine i upotrijebite u ovom receptu.
Sastojci:
1 tortilja
humus ili drugi namaz
šaka zelene salate
četvrt luka
pola paprike
pola rajčice
komad pilećeg bijelog mesa
Priprema:
Pripremite tortilju, premažite je humusom te poslažite sastojke.
Na sloj namaza stavite prvo zelenu salatu, potom rajčicu i papriku, pa luk i na kraju piletinu koju ste prethodno kupili u trgovini i narezali na sitnije komade. Rasporedite pečeno meso ravnomjerno po tortilji.
Po svemu možete posuti i malo začina, soli, papra ili čega već volite, a i ne trebate. Zarolajte i vaš je ručak gotov.