MIOPIJA Do 2050. polovina stanovnika na svijetu će biti kratkovidna

Kratkovidnost je u svijetu u velikom porastu, te se predviđa da će do 2050. godine gotovo polovica stanovnika biti kratkovidna. Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije, 2,2 milijarde ljudi diljem svijeta ima dijagnozu miopije.

U Europi, udio miopije među zemljama u značajnoj mjeri se međusobno razlikuje pa se tako vrijednosti ovisno o zemlji kreću od 11,9% do 49,7%, a prosječna vrijednost iznosi 23,5%.

 'S obzirom na to da je pojava miopije raste kroz djetinjstvo, prevalencija miopije među mlađom djecom je niža te je u istraživanjima do 2011. iznosila oko 3-5% za 10-godišnju djecu te 20% za djecu 12-13 godina života. Također, noviji podaci pokazuju da postoji trend povećanja prevalencije miopije u Europi', ističu iz Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo.

Ministarstvo zdravstva Republike Hrvatske, od 1. lipnja 2015. godine, uvelo je probir na slabovidnost kao obvezatan za svu četverogodišnju djecu u Republici Hrvatskoj, dok je u siječnju 2016. godine ministar zdravstva donio odluku o uspostavi Nacionalnog preventivnog programa ranog otkrivanja slabovidnosti.

'Probir testiranjem vidne oštrine četverogodišnjaka je najpouzdaniji za otkrivanje slabovidnosti s obzirom na to da se tim jednostavnim testom može otkriti i do 97 % svih anomalija oka. Nacionalni preventivni program ranog otkrivanja slabovidnosti se provodi tako što četverogodišnja djeca poštom na kućne adrese dobivaju pozivno pismo (s detaljnim informacijama o programu) i pozivnicu (s navedenim vremenom, datumom i mjestom oftalmološkog pregleda). Ukoliko se nakon obavljenog preventivnog pregleda kod djeteta postavi sumnja na slabovidnost, dijete će se uputiti na daljnju obradu', pojašnjavaju iz HZJZ-a.

Preporuke

Budući da se miopija često pojavljuje kod djece u školskoj dobi, važno je da roditelji budu upućeni i informirani kako bi na vrijeme mogli pomoći svojoj djeci u prevenciji ili usporavanju napredovanja ovog poremećaja.

Boravak na otvorenome

'Potaknite dijete da svakodnevno provede najmanje 60 minuta na svježem zraku, bilo kroz igru, šetnju ili sport. Istraživanja pokazuju da ukupno 8–15 sati tjedno boravka vani značajno smanjuje rizik od razvoja miopije. Prirodno svjetlo i gledanje u udaljene predmete rasterećuju oči', naglašavaju iz HZJZ-a.

Prirodno svjetlo u domu i školi

Kad god je moguće, neka dijete uči ili se igra u prostoriji s dovoljno dnevnog svjetla. Prirodno svjetlo dokazano štiti oko od prekomjernog produljenja očne jabučice.

Ograničavanje vremena pred ekranima

Preporučuje se uopće ne izlagati djecu mlađu od dvije godine ekranima. Do pete godine maksimalno sat vremena dnevno, a do dvanaeste godine najviše dva sata dnevno. Dugotrajno gledanje u ekrane povećava naprezanje očiju i rizik za razvoj kratkovidnosti.

Pravilne navike pri bliskom radu

Potičite dijete da kod čitanja ili pisanja te provođenja vremena pred ekranima drži udaljenost veću od 30 cm, da sjedi uspravno s ravnom glavom te da svakih 30 minuta napravi pauzu pogledom kroz prozor ili kratkim kretanjem.

Redoviti pregledi vida

'Rano otkrivanje i praćenje miopije ključni su za uspješno usporavanje njezina napredovanja. Potrebni su redoviti pregledi vida (vidne oštrine) kod izabranih liječnika, školskih liječnika i oftalmologa. Ako se pak primijeti da dijete ne vidi dobro u svakodnevnim aktivnosti, preporučuje se roditeljima da se odmah jave svom izabranom liječniku', kažu iz HZJZ-a.

Ako je djetetu propisana korekcija (naočale ili kontaktne leće), treba ih dosljedno koristiti. Ako primijetite da naočale više nisu učinkovite ili dijete i dalje škilji, važno je što prije provjeriti dioptriju jer neadekvatna korekcija može ubrzati napredovanje miopije.