Kako zimi sačuvati zdravu i sjajnu kosu?

Niske temperature, suh zrak u grijanim prostorima i zimski vjetar mogu brzo oduzeti sjaj i mekoću kosi. Dok kožu njegujemo bogatijim kremama, kosa često ostaje zapostavljena, a upravo joj tada treba dodatna pažnja. Evo nekoliko jednostavnih, ali učinkovitih načina kako zimi očuvati zdravu, hidratiziranu i lijepu kosu.

1. Birajte nježne šampone i izbjegavajte svakodnevno pranje

Zimi se kosa brže isušuje, pa prečesto pranje može samo pogoršati stanje. Umjesto svakodnevnog pranja, pokušajte to činiti svaka dva do tri dana, koristeći blage, hidratantne šampone bez sulfata. Oni čuvaju prirodna ulja vlasišta i sprječavaju pucanje vrhova.

2. Redovito koristite regenerator i hranjive maske

Svaki put nakon pranja nanesite regenerator, a jednom tjedno priuštite kosi hranjivu masku s prirodnim uljima poput arganovog, kokosovog ili maslinovog. Ovi sastojci pomažu kosi da zadrži vlagu i daju joj elastičnost i sjaj.

3. Ograničite korištenje sušila i pegle

Toplina dodatno isušuje kosu, koja je ionako izložena hladnom zraku izvana i suhom zraku iznutra. Kad god možete, pustite kosu da se osuši prirodno. Ako ipak koristite sušilo, uključite hladniji način rada i nanesite termalnu zaštitu prije sušenja.

4. Ne izlazite van s mokrom kosom

Mokra kosa je osjetljivija i lakše puca, a niske temperature mogu dodatno oštetiti vlas. Uvijek je potpuno osušite prije izlaska iz kuće, osobito ako je duga ili tanka.

5. Nosite šešir, ali oprezno

Kapa štiti kosu od hladnoće i vjetra, ali može uzrokovati elektricitet i spljoštenu frizuru. Birajte kape od prirodnih materijala poput pamuka ili vune s podstavom od svile ili satena, koji neće trljati i lomiti vlas.

6. Njegujte vlasište

Suhi zrak ne isušuje samo kosu, već i vlasište, što može izazvati svrbež i perutanje. Lagana masaža vlasišta uljem (na primjer ricinusovim ili jojobinim) potaknut će cirkulaciju i pomoći u obnovi prirodne ravnoteže.

7. Hidratacija iznutra

Ljepota kose počinje iznutra. Pijte dovoljno vode i obogatite prehranu hranom bogatom vitaminima A, E i C te omega-3 masnim kiselinama – poput orašastih plodova, ribe i avokada.

Zima ne mora biti neprijatelj vaše kose. Uz malo pažnje i pravilnu njegu, moguće je zadržati njezin sjaj i zdravlje čak i kad temperature padnu ispod nule. Kosa koja je njegovana i hidratizirana bit će vaš najbolji modni dodatak – i ispod kape i izvan nje.