Zimska njega noktiju: Mali rituali za zdrave i lijepe ruke

Zima je razdoblje u kojem ruke i nokti trpe više nego inače. Niske temperature, suh zrak u grijanim prostorima i često pranje ruku isušuju kožu, a nokte čine lomljivima i sklonima listanju. Upravo zato zimska rutina njege treba biti nešto bogatija i pažljivija nego u toplijim mjesecima.

Hidratacija je prvi i najvažniji korak. Kreme za ruke koristite nekoliko puta dnevno, a navečer birajte one bogatije teksture koje će se duže zadržati na koži. Posebnu pažnju posvetite kožici oko noktiju – ulja s bademom, jojobom ili vitaminom E pomažu omekšati kožicu i sprječavaju njezino pucanje.

Nokte zimi nije preporučljivo držati predugima jer su tada podložniji pucanju. Kraća, uredno oblikovana duljina otpornija je na svakodnevne udarce i promjene temperature. Turpijajte ih u jednom smjeru, po mogućnosti staklenom ili kartonskom turpijom, kako biste smanjili listanje.

Zaštita je jednako važna kao i njega. Prilikom boravka na hladnoći nosite rukavice, a kod kućanskih poslova koristite gumene rukavice kako biste izbjegli dugotrajan kontakt s vodom i deterdžentima. Ti mali koraci čine veliku razliku u očuvanju zdravlja noktiju.

Lakiranje može biti saveznik, ali i neprijatelj. Ako često koristite lakove, birajte one s hranjivim sastojcima i redovito pravite pauze kako bi nokti 'disali'. Baza prije laka dodatno će ih zaštititi, a odstranjivače bez acetona koristite kad god je to moguće.

Ne zaboravite ni na njegu iznutra. Uravnotežena prehrana bogata vitaminima i mineralima, osobito biotinom, cinkom i željezom, doprinosi jačini noktiju. Dovoljna količina tekućine također pomaže u sprječavanju isušivanja.

Uz malo pažnje i dosljednosti, zimski mjeseci ne moraju značiti slabe i lomljive nokte. Pretvorite njegu ruku u mali dnevni ritual i uživajte u zdravim, lijepim noktima tijekom cijele sezone.