Udruga Feniks najavljuje ciklus besplatnih radionica osobnog rasta i emocionalnog povezivanja sa sobom

Ako si student Sveučilišta u Splitu i trebaš predah od stresa kolokvija i svakodnevnih obaveza iz Udruge Feniks te pozivaju da im se pridružiš na trodnevnom ciklusu vršnjačkih radionica 'Unutarnja galerija: riznica emocija' – prostoru u kojem možeš zastati, oslušnuti sebe i upoznati vlastiti unutarnji svijet s više nježnosti, jasnoće i prisutnosti.

Radionice će se provoditi na Filozofskom fakultetu u Splitu, Poljička ulica 35, u sobi broj 315:
24. travnja - 17.30-19.30
28. travnja - 17.30-19.30
29. travnja 2025. 17.30-19.30

'Svaki dan, tijekom dva sata, krećemo na putovanje kroz tijelo, um i emocije, u društvu podrške, povezanosti i autentičnosti.
Teme kroz koje ćemo prolaziti uključuju povezanost uma i tijela, razumijevanje emocija, autentičnost i znakove sigurnosti, kao i integraciju unutarnjih uvida u svakodnevni život.
Radionice su osmišljene tako da te ne vode 'izvana prema unutra', već iznutra prema onome što već živi u tebi – često tiho, ali snažno', poručuju iz udruge.

Kroz raznolike vježbe disanja, meditacije, upoznavanje tijela i kreativno pisanje, istraživat će se načini kako:
– biti prisutniji u tijelu
– slušati što nam ono poručuje
– prepoznati i izraziti emocije
– razvijati unutarnje resurse koji nas podržavaju u svakodnevnom životu.

'Nisu nam cilj 'rješenja' već susreti – sa sobom i drugima, bez pritiska i bez maske', naglašavaju.

Radionice vode:
Laura Računica –pedagoginja, yoga majstorica, pjevačica i stručnjakinja za peer podršku
Luka Bazina –IPS trener i stručnjak za peer podršku
Sara Vješnica – stručnjakinja za peer podršku

Svaki od njih donosi vlastitu boju i iskustvo, a svi zajedno stvaraju prostor u kojem si dobrodošla/dobrodošao upravo takva/takav kakva/kakav jesi.

Ako osjećaš da je vrijeme za nježno povezivanje sa sobom i drugima – Unutarnja galerija te čeka otvorenih vrata.
Broj mjesta je ograničen stoga je obvezna prijava za sudjelovanje na: udruga.feniks.st@gmail.com

Ove aktivnosti dio su projekta podrške mentalnom zdravlju studenata pod nazivom puna mi je kapa! koje Udruga Fenik provodi u suradnji sa Sveučilištem u Splitu i zahvaljujući financijskoj donaciji HBOR-a.