Milijunaš želi produžiti svoj život pa prakticira iscrpljujuću rutinu, otkrio o čemu je riječ

Milijunaš Bryan Johnson (48) podigao je prašinu na internetu detaljno opisavši svoju iscrpljujuću jutarnju rutinu, osmišljenu s jednim ciljem - da mu produži život. Dok jedni hvale njegovu disciplinu, drugi se pitaju živi li on uopće svoj život ili ga samo pokušava produžiti, pišu strani mediji.

Život po strogom rasporedu

Dok se većina nas dijeli na jutarnje tipove i one koji bi najradije prespavali jutro, Johnsonova rutina nadilazi sve krajnosti. Ovaj 48-godišnjak, gostujući u podcastu The Burnouts, otkrio je da njegov dan počinje svakog jutra u 4.30.

Odmah nakon buđenja slijedi mjerenje omjera mišića i masti, zatim i prva jutarnja 'svjetlosna terapija'. Nakon toga pije posebno pročišćenu vodu i uzima dodatke prehrani. Doručak se sastoji od bobičastog voća, proteina, maslinovog ulja i kolagena. Prije jela obavezno provjerava kvalitetu zraka u kući.

Sve se to odvija unutar prvog sata. U 5:35, nakon mjerenja temperature, Johnson započinje s treningom koji naziva svojim 'omiljenim dijelom jutra'. Nakon vježbanja slijedi odlazak u vlastitu saunu s ledenim oblozima, druga runda svjetlosne terapije, 'terapija udarnim valovima', obrok nazvan 'super povrće', visinski trening i na kraju 90-minutna 'hiperbarična kisikova terapija'.

'Više pokušava ne umrijeti nego što živi'

Njegova ekstremna rutina izazvala je lavinu komentara na društvenim mrežama. Iako ima onih koji ga podržavaju, mnogi su istaknuli ironiju cijele situacije - da Johnson u silnoj želji za dugovječnošću propušta živjeti.

'Znači, on u osnovi provodi 25 posto svog života pokušavajući ga produžiti, umjesto da zapravo uživa u svojoj mladosti', napisala je jedna osoba. 

'Čovjek pokušava živjeti vječno, ali troši četvrtinu svog dana umjesto da izlazi i živi', složio se drugi korisnik.

Jedan od komentara najbolje sažima mišljenje većine: 'Brat provodi više vremena ne umirući nego živeći.'

'Srce 37-godišnjaka u tijelu 48-godišnjaka'

Unatoč kritikama, Johnson tvrdi da njegov eksperiment daje rezultate. Prethodno je izjavio kako je zahvaljujući svom strogom režimu uspio postići da ima 'srce 37-godišnjaka' i 'kapacitet pluća 18-godišnjaka', prenosi Index.