Evo što boja sluzi u nosu govori o vašem trenutnom zdravlju

Sluz, koja se često odbacuje kao smetnja, igra ključnu ulogu u održavanju zdravlja. Štiti dišni sustav hvatanjem prašine, bakterija, virusa i drugih nadražujućih tvari. Enzimi poput lizozima i laktoferina unutar sluzi također imaju antimikrobna svojstva, razbijaju bakterijske stijenke i ograničavaju rast. Ta zaštitna barijera radi čak i kada ste zdravi, ali promjene se događaju kada vam nije dobro, pružajući uvid u vaš imunološki odgovor, piše Zimo.

Evo kako možete tumačiti svoje zdravlje prema boji sluzi iz nosa.

Prozirna

Prozirna sluz tipična je za zdrav nos. Sastoji se uglavnom od vode, proteina i soli, održava nosne prolaze vlažnima i hvata čestice. Do povećane proizvodnje može doći tijekom alergija, ranih virusnih infekcija ili pri izlaganju iritansima.

Bijela

Bijela sluz ukazuje na začepljenost nosa. Upala usporava protok sluzi, uzrokujući njeno zgušnjavanje. To često označava početak infekcija poput prehlade, jer vaš imunološki sustav počinje reagirati.

Žuta

Žuta sluz signalizira aktivnost imunološkog sustava. Dok se bijele krvne stanice bore protiv infekcija, one otpuštaju enzime koji oboje sluz u žuto. Ova boja se obično pojavljuje kod bolesti poput prehlade, gripe ili RSV-a.

Zelena

Zelena sluz ukazuje na pojačan imunološki odgovor. Njezina boja dolazi od mijeloperoksidaze, enzima koji proizvode neutrofili, vrsta bijelih krvnih stanica. To se može dogoditi tijekom bakterijskih infekcija ili teških virusnih napada.

Crvena ili ružičasta

Crvenkasta ili ružičasta nijansa znači da je krv prisutna u sluzi. Nadraženo ili suho nosno tkivo, često zbog pretjeranog puhanja nosa ili suhog zraka, tipični su uzroci. Male količine obično nisu problem.

Smeđa ili narančasta

Ova boja može potjecati od sasušene krvi pomiješane sa sluzi ili udisanja otpadaka iz okoliša poput prašine ili dima. Iako je obično bezopasna, može ukazivati ​​na dugotrajnu iritaciju.

Crna

Crna sluz je rijetka, ali ozbiljna. Može signalizirati gljivične infekcije, osobito kod osoba oslabljenog imuniteta, ili tešku izloženost zagađivačima poput čađe. U slučajevima crne sluzi u nosu savjetuje se liječnička pomoć.