DIJETETIČARKE UPOZORAVAJU Ovih sedam simptoma ukazuju na to da nam je šećer u krvi previsok

Simptomi povišenog šećera u krvi lako se mogu ignorirati, pogrešno shvatiti ili propustiti. To je osobito slučaj kod dijabetesa tipa 2 koji može ostati neprepoznat dugi niz godina.

'Mnogi ljudi s blagim do umjereno visokim šećerom u krvi, osobito u prediabetesu ili ranim fazama dijabetesa tipa 2, mogu nemati nikakve očite simptome', ističe za Eating Well dijetetičarka Jackie Topol. Dodaje da se povišeni šećer u krvi 'razvija postupno. U ranim fazama često nije dovoljno ozbiljan da bi ga prepoznali klasični simptomi'.

Skupina dijetetičarki izdvojila je za Eating Well najčešće simptome dijabetesa na koje svi trebaju obratiti pozornost. U nastavku otkrivamo koji su to.

Stalno ste žedni i često mokrite

S visokim šećerom u krvi ovi simptomi često idu ruku pod ruku. Razlog je taj što 'višak šećera u krvi rezultira time da bubrezi rade jače kako bi ga izbacili', pojašnjava dijetetičarka Maria Elena Fraga.

Dodaje da 'bubrezi povlače vodu iz vaših tkiva kako bi razrijedili glukozu, koja se može izlučiti urinom, što rezultira češćim odlaskom u WC'. Taj gubitak vode i elektrolita povećava žeđ, pa nastavite piti više. Ako pijete dodatna zaslađena pića poput soka, sportskih napitaka i gaziranih pića, vaš šećer u krvi može porasti još više.

Osjećate neprestanu glad

Fraga dodaje kako je jedan od mogućih simptoma i neprestana glad. 'Vaše tijelo pretvara hranu koju jedete u glukozu, koja se kasnije koristi za energiju', pojašnjava ona. Ponekad glukoza ne može ući u vaše stanice. To se može dogoditi jer tijelo ne može proizvesti dovoljno hormona inzulina potrebnog za transport glukoze u stanice ili inzulin koji proizvodi nije učinkovito iskorišten.

Kao rezultat toga, nastaje 'nemogućnost korištenja glukoze uzrokuje nedostatak energije, što vas može učiniti glađima nego obično', dodaje Fraga za Eating Well. Prekomjerna glad praćena gubitkom težine može biti znak dijabetesa, osobito dijabetesa tipa 1. Ako jedete dovoljno, ali ste i dalje stalno gladni i gubite na težini, važno je da vas pregleda liječnik.

Imate zamućen vid

Visok šećer u krvi može utjecati na male krvne žile u očima, što rezultira zamućenim vidom koji dolazi i odlazi, ponekad i dugo prije nego što se dijagnosticira dijabetes. S vremenom to može oštetiti mrežnicu oka, što dovodi do stanja poznatog kao dijabetička retinopatija.

Stalno ste umorni

Kako prenosi Eating Well, nedostatak inzulina, inzulinska rezistencija ili kombinacija oba faktora mogu spriječiti stanice da uzmu glukozu iz krvi za energiju. Bez odgovarajuće energije, možete se osjećati vrlo umorno i iscrpljeno.

Imate česte infekcije mokraćnog sustava

Istraživanja pokazuju da gotovo 40 posto osoba s dijabetesom ima infekcije mokraćnog sustava (IMU). To se događa jer tijelo pokušava eliminirati višak šećera u krvi povećanjem izlučivanja urina. Iako to može pomoći u smanjenju šećera u krvi, također može dovesti do povećanja rasta bakterija koje uzrokuju IMU.

Imate problema s tamnim mrljama i kožnim izraslinama

Tamne mrlje u pregibima kože, poput vrata, pazuha, prstiju i prepona, mogu biti znak dijabetesa poznatog kao acanthosis nigricans. To uzrokuju visoke razine inzulina, a kako objašnjava Fraga, 'to može biti rani znak prediabetesa, dijabetesa ili inzulinske rezistencije'.

Međutim, to nisu jedini problemi s kožom povezani s visokim šećerom u krvi. Kožni izrasline, dermatitis, bakterijske i gljivične infekcije te suha, svrbljiva koža također mogu biti skriveni znakovi visokog šećera u krvi.

I neki drugi simptomi mogu ukazivati na povišeni šećer u krvi

Neće svi imati iste simptome, a neki su češći od drugih. 'Gubitak kose i suha koža, mučnina, rane koje ne zarastaju, trnci u prstima i prstima na nogama te suha usta drugi su simptomi visokog šećera u krvi', kaže dijetetičarka Mary Ellen Phipps. Tu su i seksualni problemi, poput gubitka libida ili erektilne disfunkcije kod muškaraca i vaginalne suhoće kod žena, prenosi Index.