PREDSTAVLJAMO NOVI FITNESS CENTAR: Uključite se u vježbe za gubljenje masnog tkiva, jačanje mišića, te poboljšanje brzine i koordinacije

Fotogalerija (23)

Otvoren je novi fitness centar u zgradi hotela Dujam u Splitu - 'Garden fitness and more' koji je sve, samo ne običan. Treninzi u malim grupama s polu-individualnim pristupom u radu, uz opuštenu atmosferu i dalmatinski štih je ono što ih odvaja od svih drugih centara. 

Prvo što ćete primijetiti je uređenje prostora.

- Već i prije nego što smo krenuli s uređivanjem, znali smo točno do detalja što želimo postići s prostorom i ugođajem - kaže Ivana Kvasina, koja je zajedno s Matteom Druškovićem osnivačica 'Garden fitness and more'.

- Prostor je uređen poput dalmatinskog vrta, inspiriran detaljima koje možete pronaći u tradicionalnim dalmatinskim dvorištima.

Ivana nam je objasnila da su pri uređenju bili inspirirani vlastitim dvorom:

- Imamo dvor na selu i predivan je. To kažu svi koji dođu i nitko ne želi otići jer se tamo jednostavno svi osjećaju opušteno i uživaju, kao da su doma. Upravo to želimo prenijeti svima, baš taj osjećaj i atmosferu Dalmacije.

Ivana i Matteo su magistri kineziologije koji su nakon rada u različitim fitness centrima odlučili pokrenuti svoj vlastiti centar.

- Radeći u raznim centrima, stekla sam veliko iskustvo, vidjela što je dobro, što ne, što ljudi žele da im fitness centar pruža, kao i što im se trenutno ne nudi na ovom području te sam odlučila sve dobre stvari implementirati u naš centar i stvoriti malo drugačiju ponudu za koju mislim da ljudi žele i da je potrebna na području Splita - kaže Ivana i dodaje kako je uvijek najvažnije da je atmosfera opuštena i vesela te da se najviše od svega trude da se svi osjećaju kao kod kuće.

- Temeljna ideja je rad u malim grupama te svakom treningu može pristupiti maksimalno 8 osoba.

Matteo naglašava kako je ovaj pristup izvrstan jer se svakom članu može pristupiti ponaosob.

- Možemo vidjeti koji je cilj i koje su mogućnosti svake osobe koja trenira kod nas i doslovno svaku vježbu prilagoditi prema toj osobi - kaže.

- Treninzi se mogu i kombinirati: ujutro i popodne, ovisno o vašem radnom vremenu, a trenutno možete birati između 9 različitih programa, ovisno o vašem cilju, željama i mogućnostima, poput pilatesa, total body-a ili funkcionalnog treninga. Osim grupno, može se trenirati i individualno ili u paru. 

Osim regularnih fitness programa, nude i poseban program za trudnice i za žene koje su rodile.

- Na ova dva programa možete sudjelovati i na treningu u dvorani, a možete im pristupiti i preko Zoom aplikacije ili dobiti snimku te trening odraditi naknadno - kaže Ivana, te ističe da se na program za žene nakon poroda mogu povesti i bebe, kao i da rade i individualno sa ženama na rješavanju određenih promjena na tijelu nakon poroda poput dijastaze ili slabosti unutrašnjih mišića trupa.

Međutim, da ne biste mislili da je 'sve za žene', osmislili su i program koji je namijenjen samo muškarcima - program koji predstavlja kombinaciju gubljenja masnog tkiva, jačanja mišića i poboljšavanja sposobnosti poput brzine, koordinacije te agilnosti kako bi bili bolji 'na balunu'. 

Uskoro kreću i s edukacijama koje će biti namijenjene svim osobama koje rekreativno treniraju te žele doznati kako i odakle krenuti prilikom odabira odgovarajućeg treninga, kao i s programom za djecu od 1 godine i stariju kroz njihov posebni ogranak poslovanja namijenjen motoričkom razvoju djece baziran na sportskoj gimnastici uz primjenu Montessori i NTC tehnika. Više o dječjim programima i dječjem razvoju možete pratiti putem njihove Instagram stranice - Centar za motorički razvoj. 

Nemamo više što reći osim da se prijavite na broj mobitela 091 571 5641, dođete direktno na adresu Velebitska 27, a možete ih i zapratiti na @gardenfitenssandmore.